ボディメイクに年齢は関係ない

おはようございます。

成田和貴です。

昨日の写真はどうでしたでしょうか？

同じ50kgでも全然見た目が変わっていますよね？

実際のところ体脂肪量だけ減少することはかなり難しいです。

しかし、食生活を改善させ、適度な運動をしっかり行うことで不可能から可能になります。

その方法は私にご質問頂ければと思います。

さて今回は「私なんてもう年だから無理・・・」という概念を外したいと思います。

今回も写真でお見せします。こちらです。

どうでしょうか？年齢を重ねるごとにカラダが変わっていくのが目に見えています。

男性の写真ですが、女性の方も変化することができます。

実際に筋力の向上には年齢が高くても向上できるというデータがあります。

それを実際に証明しているという事になります。

皆さんもこれで「年だから」という考えはなくなりましたね。

今から始めても遅くないです。始めてみてはいかがでしょうか？

本日も良い日になることを切に願っております。

成田和貴

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