カラダって不思議ですね。

おはようございます。

成田和貴です。

トレーニング指導されているお客様がこんなことをおっしゃっていました。 

「カラダって不思議ですね。」

私も常々思うのですが本当に不思議です。

水分量で左右される場合もあれば

ほんの少し食事の内容を変えることでカラダに変化が見えて

しっかり運動を行うと日常の生活の質が上がったりしていて

本当に不思議です。

ただその不思議を楽しむことも大切ではないかと思います。

変化を楽しまなければつまらないと思います。

​​​​​​​まずは変化を楽しみましょう。

本日も良い日になることを切に願っております。

成田和貴

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