2016.09.07 22:00達成したら終わりなの？おはようございます。成田和貴です。本日は私がここ最近考えていることをお話したいと思います。自分の体を変えたい、お腹の脂肪を取りたい、ヒップアップをしたい、二の腕のたるみをとりたい、様々な目的があると思います。もちろん私もあります。しかし、その目標が達成したら終わりでしょうか？私は...
2016.08.02 23:00昼間元気になりました。おはようございます。成田和貴です。今回は先日トレーニングを指導させて頂いたお客様からこんな言葉が出てきましたのでその件についてお話していきたいと思います。お客様はなんと言ったかというとタイトル通りで「昼間眠気もなく元気になりました。」とおっしゃっていました。昼食を食べた後眠気が襲...