もしかして夏バテ?

おはようございます。

成田和貴です。

昨日も指導をさせて頂きました。

そして街中を歩いているとスマホを見ている方が多かったです。

やっぱり「ポケモンGO」流行っていますね。いつまでブームが続くのか気になります。暫くは続きそうですね。

トレーニングを指導されている方からこんな言葉が出てきました。

「夏バテなのかわからないが食欲がない」ということをおっしゃっていました。ちなみに夏バテの主な症状はこちらのリンクをご覧ください。

http://takeda-kenko.jp/navi/navi.php?key=natsubate

確かに食欲不振がありますが、歩きながら考えていると「もしかして」と思った為、改めて調べてみるとこの可能性もあると思います。

それは「好転反応」です。好転反応って何？と思われたあなたに簡単に説明すると「カラダの中の毒素が出ている」ということになります。その他の反応に関しては様々ありますのでこちらをご覧ください。

http://www.mobara.jp/nisimori/2/newpage68.index.html

この反応はよくファスティング(断食)を行った場合に見られる反応です。

この方は先日お話した食生活を変えてから2ヶ月で体脂肪率が3%減少した方です。

ということはファスティングを行わなくても自然に免疫機能が反応して毒素を体外へ排出している可能性があるのです。

​​​​​​​もしかすると本当に夏バテなのかもしれませんが、一方ではカラダがデトックスしているのかもしれません。

本日も良い日になることを切に願っております。

成田和貴

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